Dla kogo:

Dla nauczycieli przedszkolnych, nauczycieli klas 1-3 szkół podstawowych, pedagogów, psychologów, terapeutów poszukujących inspiracji do metod wyciszających dla uczniów.

Program szkolenia:

Metody do pracy z dziećmi:

Praca metodą Jacobsona
Praca metodą Shultza
Praca metodą wizualizacji
Nauka prawidłowego oddechu
Taniec spontaniczny jako technika relaksacji w ruchu

Metody do pracy z własnym stresem – dla nauczycieli

Jak radzić sobie ze stresem – ćwiczenia oddechowe, praca z ciałem
Odreagowanie stresu, rola odpoczynku, naturalne sposoby radzenia sobie ze stresem
Metody rozładowania emocji
Streching relaksacyjny

Dlaczego warto?

Każdy człowiek, niezależnie od wieku, czasami przeżywa stres. Dla dziecka przyczyną napięcia nerwowego może być zbyt duża ilość bodźców. Ważne, aby pamiętać, że nie powinno się bagatelizować dziecięcych stresów. Tak samo powinno się postępować z osobami dorosłymi – nauczycielami. Im większa troska o nauczycielski dobrostan, tym łatwiejsza praca z dziećmi i innymi.

Co otrzymasz?

prezentację z treściami webinaru.

Prowadząca webinar:

Monika Hiszpańska – absolwentka psychologii, pedagogiki, terapii pedagogicznej i integracji sensorycznej. Ukończony kierunek: Edukacja Muzyczna w zakresie sztuki muzycznej oraz Akademia Wychowania Fizycznego. Od wielu lat pracuje jako nauczyciel oraz psycholog w szkole, jak również instruktor tańca i fitnessu. Od wielu lat prowadzi szkolenia dla dzieci i dorosłych.